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Alta Beleza - Seu Mundo Fashion começa aqui!

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Alta Beleza - Seu mundo fashion começa aqui!

Tomate sem aditivos químicos

As doenças cardiovasculares e o câncer constituem as duas principais causas de morte em todo o mundo, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

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Os beneficios da Musculação!

Oie...
Hoje eu gostaria de passar pra vocês sobre a importância do treino resistido, ou seja, treino com pesos, pra ser bem clara e objetiva “musculação”, e não adianta torcer o nariz, a musculação é a peça chave para esculpir e tonificar o corpo.

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Diga sim à corrida de rua!

Oie...

Eu, como adoradora de corrida sou meio suspeita pra falar, mais comigo aconteceu, e eu realmente aprendi a gostar. Não somente porque me ajuda me mantendo mais saudável e mais esbelta, mais também pelo prazer que sinto quando estou em atividade

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Alto teor de açúcares torna o refrigerante o vilão da boa forma

De acordo com o nutrólogo Maximo Asinelli, os refrigerantes são ricos em açúcares,

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HIIT – Treino de alta intensidade

Oie...

Bom gente, como havia comentado no outro post, hoje irei falar um pouco mais sobre HIIT (High Intensive Training).

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Chega de moleza! saúde e boa forma já!

Oie..

Bom gente acabou o Carnaval, o festerê, a comilança e tudo que faz a gente sair da nossa rotina! Na verdade, o ano começa agora e nós, como seres vivos que estão constantemente em evolução queremos mais e mais de nós mesmos!

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